【莲子心功效】莲子心是莲子中的绿色胚芽，虽小但药用价值高。它性寒，味苦，具有清心安神、降压止血等作用，常用于调理心火旺盛、失眠多梦等症状。
以下是莲子心的主要功效总结：
| 功效名称 | 作用说明 |
| 清心安神 | 缓解心烦、失眠、焦虑 |
| 降压止血 | 有助于降低血压，改善出血症状 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
| 健脑益智 | 改善记忆力，提高专注力 |
莲子心可泡茶或入药，但不宜过量食用，体质偏寒者应慎用。合理使用，能发挥其独特健康价值。
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问 莲子心功效
2025-10-14 23:19:19
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2025-10-14 23:19:19
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