【为什么会月经不调】月经不调是女性常见的健康问题，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 内分泌失调 | 如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，影响激素水平。 |
| 生活压力大 | 长期紧张、焦虑会影响下丘脑功能，导致月经紊乱。 |
| 饮食不当 | 营养不良、过度节食或暴饮暴食可能干扰月经周期。 |
| 过度运动 | 高强度运动可能导致体脂率过低，影响月经。 |
| 环境变化 | 如频繁出差、时差、气候改变等也可能引发月经不调。 |
| 药物影响 | 某些药物（如避孕药、抗抑郁药）可能影响月经规律。 |
建议保持规律作息、合理饮食、适度运动，并在持续异常时及时就医检查。
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