【经常放屁而且很臭是什么原因?】肠胃功能紊乱、饮食结构不合理、肠道菌群失调是导致频繁且气味重的放屁的主要原因。以下为具体分析：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 摄入过多高蛋白、高脂肪食物，如豆类、鸡蛋、红肉等 |
| 肠道菌群失衡 | 益生菌减少，有害菌增多，分解食物产生硫化物 |
| 消化不良 | 胃肠蠕动慢，食物在肠道停留时间长，发酵产生异味 |
| 肠道疾病 | 如肠易激综合征、炎症性肠病等也可能引起异常排气 |
建议调整饮食结构，增加膳食纤维，保持规律作息，并适当补充益生菌。若症状持续，应及时就医检查。
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