【月经来前有什么症状】月经来临前，许多女性会经历一系列身体和情绪上的变化，这些症状被称为经前综合症（PMS）。了解这些症状有助于更好地应对和调节。
以下是一些常见的月经来前症状：
| 症状类型 | 具体表现 |
| 身体症状 | 乳房胀痛、腹胀、疲劳、头痛 |
| 情绪症状 | 易怒、焦虑、抑郁、情绪波动 |
| 食欲变化 | 食欲增加或对特定食物有渴望 |
| 皮肤变化 | 痤疮增多、皮肤油腻 |
多数女性的症状较轻，但部分人可能影响日常生活。保持规律作息、合理饮食和适度运动有助于缓解不适。若症状严重，建议咨询医生。
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