【小麦胚芽的功效与禁忌】小麦胚芽是小麦种子的精华部分，富含多种营养成分，具有较高的食用价值。以下是其主要功效与禁忌的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 富含维生素E、B族维生素、蛋白质和膳食纤维，有助于抗氧化、调节血糖、改善肠道健康。 |
| 禁忌 | 胃肠敏感者慎用，可能引起胀气；过敏体质者应避免食用；不宜空腹食用。 |
小麦胚芽适合日常适量食用，但需注意个体差异。建议在医生或营养师指导下合理摄入。
以上就是【小麦胚芽的功效与禁忌】相关内容，希望对您有所帮助。
问 小麦胚芽的功效与禁忌
2025-10-15 03:29:50
问题描述：
小麦胚芽的功效与禁忌，在线蹲一个救命答案，感谢！
答推荐答案
2025-10-15 03:29:50
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
