【每天早上起来腰疼怎么回事】每天早上起床时腰疼，可能是多种原因造成的。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 睡姿不当 | 长时间保持不良姿势，如蜷缩或过度伸展，易导致腰部肌肉紧张。 |
| 腰椎问题 | 如腰椎间盘突出、腰肌劳损等，常在晨起时加重。 |
| 床垫过软或过硬 | 不适合的床垫会影响脊柱自然曲线，引发疼痛。 |
| 缺乏运动 | 长期久坐或缺乏锻炼，使腰部肌肉无力，易感疲劳。 |
| 其他疾病 | 如肾脏问题、妇科疾病等也可能引起腰痛。 |
建议调整睡姿、选择合适床垫，并适当进行腰部锻炼。若症状持续，应及时就医检查。
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