【什么是窦性心律不齐该如何调养】窦性心律不齐是一种常见的心律异常，主要表现为心跳节律不规则，但并非严重疾病。多数情况下无需特殊治疗，日常调养即可改善。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 窦房结发出的电信号不规律，导致心跳节奏不稳 |
| 原因 | 生理因素、情绪波动、疲劳、吸烟饮酒等 |
| 症状 | 多无明显症状，部分人感心悸或胸闷 |
| 调养方法 | 保持良好作息、避免刺激、适度运动、戒烟限酒、定期检查 |
建议患者保持心情平稳，避免过度劳累，并在医生指导下进行适当调整。如症状加重或持续不适，应及时就医。
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