【太阳穴疼怎么办】太阳穴疼痛可能由多种原因引起，如紧张性头痛、偏头痛、眼部疲劳或睡眠不足等。以下是一些常见的应对方法和建议：
| 原因 | 解决方法 |
| 紧张性头痛 | 放松身心，适当休息，进行深呼吸或冥想 |
| 偏头痛 | 避免诱因，如强光、噪音；必要时服用止痛药 |
| 眼部疲劳 | 保证充足睡眠，减少长时间看屏幕 |
| 气候变化 | 注意保暖，避免冷风直吹头部 |
| 其他疾病 | 如持续疼痛，建议及时就医检查 |
日常生活中应保持规律作息，合理饮食，避免过度劳累。若症状反复或加重，应及时咨询医生，排除潜在健康问题。
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