【小人参的功效与作用】“小人参”通常指党参，是一种常见的中药材，具有补气养血、健脾益肺等功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补气养血 | 增强体质，改善疲劳，适合气血不足者 |
| 健脾益肺 | 调理脾胃功能，缓解咳嗽、气短等症状 |
| 提高免疫力 | 增强身体抵抗力，预防疾病 |
| 安神助眠 | 改善睡眠质量，缓解焦虑情绪 |
| 促进消化 | 增强食欲，帮助食物吸收 |
党参性平味甘，适合长期食用，尤其适合体质虚弱、易疲劳的人群。但需注意，使用前应咨询中医师，避免与其他药物冲突。
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