【经前期综合征是怎么回事呢？】经前期综合征（PMS）是指女性在月经来临前出现的一系列生理和情绪上的不适症状，通常在月经开始后缓解。常见症状包括情绪波动、乳房胀痛、腹胀、疲劳等。
| 症状类型 | 具体表现 |
| 情绪类 | 易怒、焦虑、抑郁、情绪低落 |
| 身体类 | 乳房胀痛、腰酸、腹胀、水肿 |
| 其他 | 疲劳、食欲变化、睡眠障碍 |
PMS的发生与激素水平波动有关，尤其是雌激素和孕激素的变化。多数女性症状轻微，可通过调整生活方式改善，如规律作息、饮食均衡、适度运动。若症状严重，建议及时就医，必要时可采用药物或心理干预。
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