【黄草石斛的功效与作用】黄草石斛是一种常见的中药材，具有多种药用价值。它主要生长在山区，味甘、性微寒，归胃、肾经。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 滋阴清热 | 缓解口干舌燥、低热不退等症状 |
| 益胃生津 | 改善消化不良、食欲不振 |
| 明目护眼 | 对视力疲劳、眼睛干涩有一定缓解 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
| 抗衰老 | 含有抗氧化成分，延缓细胞老化 |
黄草石斛常用于泡茶、炖汤或入药，适合体质虚弱、容易疲劳的人群使用。但需注意，体质偏寒者应慎用，最好在医生指导下服用。
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