【肥胖的分级】肥胖的分级有助于评估个体健康风险并指导治疗。目前常用的标准包括世界卫生组织（WHO）和中国标准。
| 分级 | BMI范围（kg/m²） | 说明 |
| 正常 | <18.5 | 体重正常，健康风险低 |
| 超重 | 18.5–23.9 | 体重偏高，需注意饮食与运动 |
| 肥胖前期 | 24–27.9 | 有较高健康风险，建议干预 |
| 肥胖 | 28–32.9 | 明显增加慢性病风险，需积极治疗 |
| 重度肥胖 | ≥33 | 健康风险极高，可能需要专业干预 |
通过合理控制体重，可有效降低多种疾病的发生率。建议定期监测BMI，并结合个人情况制定健康管理计划。
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