【西梅泥的功效与作用】西梅泥是一种由西梅制成的天然食品，具有多种健康功效。它富含膳食纤维、维生素和抗氧化物质，有助于改善消化系统功能，缓解便秘，并促进肠道健康。
以下是西梅泥的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 缓解便秘 | 富含纤维，促进肠道蠕动 |
| 改善肠道健康 | 含有益生元，调节肠道菌群 |
| 补充营养 | 含维生素C、E及矿物质 |
| 抗氧化 | 含多酚类物质，延缓衰老 |
| 增强免疫力 | 有助于提高身体抵抗力 |
西梅泥适合日常食用，尤其适合消化不良或便秘人群。建议适量食用，以达到最佳效果。
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