【维生素d是鱼肝油吗】总结：
维生素D不是鱼肝油，但鱼肝油是维生素D的来源之一。维生素D是一种脂溶性维生素，而鱼肝油是从鱼类肝脏中提取的油脂，含有丰富的维生素A和D。两者有联系，但不能等同。
| 项目 | 内容 |
| 维生素D | 一种人体必需的脂溶性维生素，有助于钙吸收和骨骼健康。 |
| 鱼肝油 | 从鱼肝中提取的油脂，富含维生素A和D，常用于补充营养。 |
| 关系 | 鱼肝油是维生素D的天然来源之一，但维生素D不等于鱼肝油。 |
| 使用建议 | 补充维生素D应根据医生建议，避免过量摄入。 |
综上所述，维生素D与鱼肝油有密切关联，但两者性质不同，不可混为一谈。
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