【维生素E的副作用有哪些?】维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，适量摄入对身体有益，但过量可能引发副作用。以下是常见不良反应的总结：
| 副作用 | 说明 |
| 恶心、腹泻 | 大剂量服用可能刺激肠胃 |
| 头痛、乏力 | 部分人出现全身不适感 |
| 出血风险增加 | 可能影响凝血功能，尤其与抗凝药物同用时 |
| 视力模糊 | 极少数情况下出现视觉异常 |
| 肝脏负担加重 | 长期大剂量使用可能影响肝功能 |
建议每日摄入量不超过400IU（约268mg），并在医生指导下使用。如出现不适，应立即停用并咨询专业意见。
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