【精血是什么意思?】“精血”是中医术语，常用于描述人体内的精华物质。它主要包括“精”和“血”两部分，分别代表不同的生理功能。
| 项目 | 含义 |
| 精 | 指人体的先天之精和后天水谷之精，是生命活动的基础物质，主生长、发育与生殖。 |
| 血 | 指血液，具有滋养全身、维持生命活动的作用，也与精神活动有关。 |
在中医理论中，“精血同源”，两者相互滋生、相互转化，共同维持身体的健康。若精血不足，可能导致虚弱、疲劳、月经不调等问题。因此，调理精血是中医养生的重要内容之一。
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