【贡菊花泡水喝的功效和作用】贡菊花是一种常见的中药材，常用于泡水饮用，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解上火、喉咙痛等症状 |
| 明目护眼 | 对长时间用眼有保护作用 |
| 降火养颜 | 帮助调节体内火气，改善肤质 |
| 提神醒脑 | 有助于缓解疲劳，提高精神状态 |
| 抗菌消炎 | 对轻微炎症有一定辅助治疗效果 |
贡菊花性凉，适合夏季或体质偏热者饮用。但脾胃虚寒者应慎用，以免引起不适。日常饮用时可搭配枸杞、蜂蜜等，增强保健效果。
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