【黄芪的功效与作用及食用方法】黄芪是常见中药材，具有补气固表、利尿托毒等功效。常用于增强免疫力、改善疲劳、调节血糖和血压。适合体质虚弱、易感冒者使用。
| 功效 | 作用 |
| 补气固表 | 增强体质，减少感冒 |
| 利尿托毒 | 促进排尿，辅助排毒 |
| 升阳举陷 | 改善内脏下垂症状 |
| 调节免疫 | 提高身体抵抗力 |
食用方法：
1. 煮水饮用：取5-10克黄芪，加水煮沸后饮用。
2. 炖汤：与鸡肉、瘦肉等搭配炖汤，增强营养。
3. 泡茶：将黄芪切片泡水，每日饮用1-2次。
注意：孕妇及湿热体质者慎用，建议在医生指导下使用。
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