【枸杞茶有什么功效】枸杞茶是一种常见的养生饮品，具有多种健康益处。以下是其主要功效的总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 护肝明目 | 富含胡萝卜素和维生素A，有助于保护视力和肝脏健康。 |
| 增强免疫力 | 含有多种抗氧化物质，可提高身体抵抗力。 |
| 补血养颜 | 含铁元素，有助于改善贫血，促进皮肤健康。 |
| 降血糖血脂 | 有助于调节血糖和胆固醇水平，适合三高人群。 |
| 缓解疲劳 | 可提神醒脑，缓解身体和精神疲劳。 |
枸杞茶不仅味道清香，而且适合日常饮用。但需注意适量，避免过量饮用导致上火。
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