【饭后血糖正常范围是多少】饭后血糖是指进食后一段时间内的血糖水平，是衡量人体糖代谢功能的重要指标。正常范围有助于预防糖尿病及其他相关疾病。
总结：
一般情况下，健康人群饭后血糖应控制在7.8 mmol/L以下。若餐后2小时血糖超过11.1 mmol/L，可能提示糖尿病或血糖异常。
表格展示：
| 时间 | 正常范围（mmol/L） |
| 空腹 | 3.9–6.1 |
| 餐后1小时 | <10.0 |
| 餐后2小时 | <7.8 |
| 糖尿病诊断标准 | ≥11.1（随机） |
建议定期监测血糖，尤其是有家族史或高风险人群，保持良好饮食和运动习惯，有助于维持血糖稳定。
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