【胃不好吃什么养胃？】胃不好时，饮食调理非常重要。合理的饮食可以帮助缓解不适，促进胃部恢复。以下是一些适合养胃的食物和建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 粥类 | 小米粥、南瓜粥 | 温和易消化，保护胃黏膜 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、山药 | 富含纤维，有助于消化 |
| 水果类 | 香蕉、苹果（熟） | 含有果胶，缓解胃酸 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、豆腐、鱼肉 | 易吸收，不刺激胃 |
避免辛辣、油腻、生冷食物，规律饮食，细嚼慢咽，有助于改善胃部健康。
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问 胃不好吃什么养胃？
2025-10-15 11:17:41
问题描述：
胃不好吃什么养胃？，蹲一个大佬，求不嫌弃我问题简单！
答推荐答案
2025-10-15 11:17:41
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