【灰菜的功效与作用有哪些】灰菜，又称野苋菜，是一种常见的野生植物，具有较高的营养价值和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解因上火引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等 |
| 凉血止血 | 对便血、鼻出血等有一定辅助治疗效果 |
| 利尿通淋 | 有助于改善水肿和小便不利等问题 |
| 增强免疫力 | 富含维生素和矿物质，有助于提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于改善肠胃功能 |
灰菜可作为蔬菜食用，也可入药使用，但需注意适量，避免过量引起不适。在使用前建议咨询中医师或专业人士，以确保安全有效。
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