【糖尿病人的饮食】糖尿病患者在日常饮食中需特别注意营养均衡与血糖控制。合理的饮食结构有助于稳定血糖水平，预防并发症。
| 饮食原则 | 具体建议 |
| 控制总热量 | 根据体重和活动量调整，避免过量摄入 |
| 低糖高纤维 | 多吃蔬菜、全谷类，减少精制糖和甜食 |
| 适量蛋白质 | 选择鱼、豆类、瘦肉等优质蛋白来源 |
| 限制脂肪 | 减少油炸食品和动物内脏的摄入 |
| 定时定量 | 规律进餐，避免暴饮暴食 |
建议糖尿病患者在医生或营养师指导下制定个性化饮食计划，结合运动与药物治疗，达到最佳控制效果。
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