【牛奶木瓜下奶汤怎么做】牛奶木瓜下奶汤是一道适合产后妈妈的营养汤品，有助于促进乳汁分泌。以下是制作方法的总结：
| 项目 | 内容 |
| 材料 | 牛奶200ml、木瓜1个、红枣5颗、冰糖适量 |
| 做法 | 1. 木瓜去皮切块，红枣去核； 2. 将所有材料放入锅中，加适量水煮沸； 3. 转小火煮15分钟，加入牛奶搅拌均匀； 4. 根据口味加冰糖调味即可。 |
| 功效 | 补充营养、促进乳汁分泌、润肠通便 |
此汤口感香甜，易于消化，是产后调理的好选择。建议每日饮用一次，效果更佳。
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