【复合维生素片的功效与作用是什么】复合维生素片是一种包含多种维生素和矿物质的营养补充剂，常用于弥补日常饮食中可能缺乏的营养成分。它有助于维持身体正常功能，增强免疫力，并预防因营养不良引发的健康问题。
以下是复合维生素片的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充日常营养 | 弥补饮食不均衡带来的营养缺失 |
| 增强免疫力 | 维生素C、E等有助于提高抵抗力 |
| 改善疲劳状态 | B族维生素有助于能量代谢，缓解疲劳 |
| 促进皮肤健康 | 维生素A、C、E对皮肤有保护作用 |
| 支持骨骼健康 | 钙、维生素D有助于骨骼强度和生长 |
需要注意的是，复合维生素片不能替代均衡饮食，长期服用前最好咨询医生。
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