【糖尿病早餐吃什么好】糖尿病患者在选择早餐时，应注重低糖、低脂、高纤维，同时保证营养均衡。合理的早餐有助于稳定血糖水平，避免血糖波动过大。
以下是一些适合糖尿病患者的早餐建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 主食类 | 全麦面包、燕麦片 | 富含膳食纤维，升糖较慢 |
| 蛋白质类 | 水煮蛋、无糖豆浆 | 提供饱腹感，帮助控制血糖 |
| 蔬菜类 | 番茄、黄瓜 | 低热量，富含维生素 |
| 水果类 | 苹果、蓝莓 | 选择低GI水果，适量食用 |
注意：避免高糖饮料和油炸食品，保持饮食规律，必要时可咨询医生或营养师制定个性化方案。
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