【该如何预防小儿功能性消化不良】小儿功能性消化不良是儿童常见的消化系统问题，主要表现为腹胀、食欲不振、恶心等。预防该病需从生活习惯和饮食管理入手。
| 预防措施 | 具体内容 |
| 合理饮食 | 定时定量，避免暴饮暴食，减少油腻、辛辣食物摄入 |
| 增加纤维 | 多吃蔬菜水果，促进肠道蠕动 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，避免熬夜 |
| 适当运动 | 每日适量活动，帮助消化 |
| 心理调节 | 减轻压力，保持愉快情绪 |
家长应关注孩子的饮食习惯和情绪变化，及时调整生活方式。若症状持续，建议咨询专业医生。
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