【密集恐惧症是什么】密集恐惧症是一种对密集排列的物体产生强烈不适或恐惧的心理反应。常见于看到小点、孔洞、斑点等密集图案时，引发焦虑、恶心甚至逃避行为。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 对密集排列的物体产生强烈不适或恐惧的心理现象 |
| 常见诱因 | 小点、孔洞、斑点、重复图案等 |
| 表现 | 焦虑、恶心、心跳加速、想逃离等 |
| 原因 | 可能与进化有关，如对危险生物的本能警惕 |
| 应对方法 | 避免刺激源、心理调节、必要时寻求专业帮助 |
总体而言，密集恐惧症虽非严重疾病，但可能影响日常生活，了解并适当应对有助于改善体验。
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