【浑身酸痛乏力感觉疲惫是怎么回事】人体出现浑身酸痛、乏力、疲惫感，可能是多种原因导致的。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 过度劳累 | 长时间工作或运动后身体恢复不足 |
| 睡眠不足 | 睡眠质量差或时间不够，影响身体修复 |
| 感冒或病毒感染 | 免疫系统反应导致全身不适 |
| 营养不良 | 缺乏维生素或矿物质，如铁、B族维生素 |
| 心理压力大 | 长期焦虑、抑郁等情绪问题影响身体状态 |
| 慢性疾病 | 如甲状腺功能减退、贫血等 |
若症状持续或加重，建议及时就医检查，排除潜在疾病。日常注意休息、均衡饮食和适度运动，有助于改善身体状态。
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