【下巴嘴边长痘痘原因】下巴和嘴边长痘痘是很多人常见的皮肤问题，可能与多种因素有关。以下是主要原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 激素波动 | 青春期、月经周期或压力大时，雄激素分泌增加，刺激皮脂腺分泌过多。 |
| 饮食不当 | 高糖、高油、乳制品摄入过多，可能诱发痘痘。 |
| 不良生活习惯 | 熬夜、抽烟、饮酒等会影响内分泌，加重痘痘问题。 |
| 皮肤清洁不当 | 清洁不彻底或过度清洁，导致毛孔堵塞或皮肤屏障受损。 |
| 化妆品使用不当 | 使用不适合自己肤质的化妆品，可能导致毛孔堵塞。 |
建议保持良好作息，注意饮食清淡，避免用手频繁摸脸，并选择温和的护肤品。如情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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