【零基础都能学会的催乳手法】催乳手法是帮助产妇促进乳汁分泌的有效方式，适合没有经验的新手妈妈学习。以下为常见手法总结：
| 手法名称 | 操作方法 | 适用情况 |
| 热敷按摩 | 用热毛巾敷乳房，轻柔按摩乳腺 | 乳汁不畅、乳房胀痛 |
| 指压推拿 | 用手指沿乳腺导管方向推按 | 乳汁淤积、乳腺堵塞 |
| 吸吮刺激 | 让宝宝正确含乳吸吮 | 增加泌乳量 |
| 轻拍背部 | 喂奶后轻拍宝宝背部 | 帮助打嗝、促进排乳 |
以上手法简单易学，建议在专业指导下进行，确保安全有效。坚持练习，有助于提升母乳喂养成功率。
以上就是【零基础都能学会的催乳手法】相关内容，希望对您有所帮助。
