【心脏不好吃啥水果好】心脏健康与饮食密切相关，适当选择水果有助于改善心血管功能。以下是几种对心脏有益的水果及其作用总结：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 香蕉 | 富含钾元素，有助于调节血压，保护心脏健康 |
| 苹果 | 含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质，可降低胆固醇 |
| 橙子 | 富含维生素C，有助于增强血管弹性，预防动脉硬化 |
| 蓝莓 | 含有花青素，能改善血液循环，减少心脏病风险 |
| 猕猴桃 | 含有丰富的维生素C和钾，有助于维持心脏正常功能 |
建议每天适量食用这些水果，结合均衡饮食和规律运动，才能更好地维护心脏健康。
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