【女人吃鱼油的好处和坏处是什么】鱼油富含Omega-3脂肪酸，对女性健康有诸多影响。以下是其主要好处与潜在坏处的总结：
| 好处 | 坏处 |
| 改善心血管健康 | 可能引起消化不良 |
| 缓解经期不适 | 过量可能影响血糖水平 |
| 促进皮肤健康 | 增加出血风险（如服用抗凝血药） |
| 支持大脑功能 | 部分人可能对鱼腥味敏感 |
总体而言，适量食用鱼油对女性有益，但需注意剂量与个体差异。建议在医生指导下使用，避免与其他药物产生冲突。
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问 女人吃鱼油的好处和坏处是什么
2025-10-15 20:04:24
问题描述：
女人吃鱼油的好处和坏处是什么，这个坑怎么填啊？求大佬带带！
答推荐答案
2025-10-15 20:04:24
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