【体质虚寒的症状有哪些】体质虚寒是中医常见的一种体质类型，主要表现为阳气不足、畏寒怕冷。以下是常见的症状总结：
| 症状名称 | 具体表现 |
| 畏寒怕冷 | 容易感到寒冷，尤其手脚冰凉 |
| 面色苍白 | 面部缺乏血色，显得暗淡无光 |
| 舌苔白腻 | 舌头颜色偏白，舌苔厚腻 |
| 四肢不温 | 手脚常年冰凉，不易回暖 |
| 气短懒言 | 说话无力，精神不振 |
| 大便稀溏 | 排便不成形，容易腹泻 |
| 喜热饮 | 喜欢喝热水，不喜欢冷饮 |
体质虚寒者应注意保暖，适当食用温补食物，如生姜、红枣、羊肉等，并可咨询中医师进行调理。
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