【肝不好吃什么东西】肝功能不佳时，饮食调理至关重要。以下是一些应避免或减少摄入的食物：
| 食物类别 | 建议 |
| 油炸食品 | 易加重肝脏负担 |
| 高糖食物 | 如甜点、饮料，可能引发脂肪肝 |
| 酒精 | 直接损伤肝细胞 |
| 腌制食品 | 含盐量高，增加代谢压力 |
| 熏烤食品 | 含有害物质，不利肝脏排毒 |
建议多吃富含维生素和蛋白质的食物，如绿叶蔬菜、豆制品、鱼类等，有助于肝脏修复与保护。保持清淡饮食，规律作息，是维护肝脏健康的关键。
以上就是【肝不好吃什么东西】相关内容，希望对您有所帮助。
问 肝不好吃什么东西
2025-10-15 22:29:51
问题描述：
肝不好吃什么东西，快急哭了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-15 22:29:51
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
