【体重减轻的原因】体重减轻可能是多种因素共同作用的结果，了解其原因有助于及时调整生活方式或寻求专业帮助。以下是常见的体重减轻原因总结：
| 原因类别 | 具体原因 |
| 饮食因素 | 摄入热量不足、节食减肥、饮食不规律 |
| 运动因素 | 过度运动、体力消耗大 |
| 生理因素 | 甲状腺功能亢进、糖尿病、消化系统疾病 |
| 心理因素 | 压力大、焦虑、抑郁等情绪问题 |
| 疾病因素 | 恶性肿瘤、感染性疾病、慢性疾病等 |
体重减轻若无明显原因且持续时间较长，建议及时就医检查，排除潜在健康问题。合理饮食与适度运动是维持健康体重的关键。
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