【脚上生冻疮了怎么办】脚上生冻疮是冬季常见的皮肤问题，主要因寒冷、潮湿和血液循环不良引起。以下是应对冻疮的实用方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 保暖 | 穿厚袜子、保暖鞋，避免脚部受寒。 |
| 温水泡脚 | 每天用温水泡脚10-15分钟，促进血液循环。 |
| 避免抓挠 | 冻疮部位易痒，切勿抓挠，以免感染。 |
| 使用药膏 | 可涂抹含有维生素E或激素类的药膏缓解症状。 |
| 保持干燥 | 保持脚部干燥，勤换袜子，避免湿冷环境。 |
| 增强体质 | 多吃富含维生素的食物，增强身体抵抗力。 |
如冻疮严重或长时间不愈，建议及时就医。预防比治疗更重要，日常注意保暖和护理，可有效减少冻疮的发生。
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