【风寒咳嗽吃什么食疗止咳】风寒咳嗽多因受凉引起，症状包括咳嗽、痰白稀、鼻塞等。通过合理饮食调理，可有效缓解症状。以下是常见的食疗方法总结：
| 食疗方法 | 功效 | 做法简要 |
| 生姜红糖水 | 散寒止咳 | 生姜切片，加红糖煮水饮用 |
| 白萝卜汤 | 化痰止咳 | 白萝卜切块，炖煮后喝汤 |
| 梨汤 | 润肺止咳 | 梨切块，加冰糖炖煮 |
| 葱白粥 | 温中散寒 | 葱白与大米同煮成粥 |
| 红枣枸杞茶 | 养阴润燥 | 红枣、枸杞泡水饮用 |
以上方法简单易行，适合日常调理。若症状持续或加重，建议及时就医。
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