【剧烈运动后发烧】剧烈运动后出现发烧现象，可能与身体过度消耗、免疫系统反应或脱水有关。以下为常见原因及应对措施总结：
| 原因 | 说明 | 应对措施 |
| 肌肉损伤 | 运动导致肌肉微损伤，引发炎症反应 | 休息、冷敷、补充水分 |
| 免疫反应 | 运动后免疫系统活跃，可能引发低烧 | 保证睡眠、合理饮食 |
| 脱水与电解质失衡 | 运动中大量出汗，体内水分不足 | 及时补水、补充电解质 |
| 感染风险 | 过度疲劳可能降低免疫力，易感染 | 避免高强度训练、注意卫生 |
若发烧持续或伴随严重症状，建议及时就医。适度运动有助于增强体质，但需注意劳逸结合。
以上就是【剧烈运动后发烧】相关内容，希望对您有所帮助。
