【关于哺乳期】哺乳期是女性产后重要的一段时期，对母婴健康至关重要。以下是对哺乳期的简要总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 定义 | 哺乳期指产妇在分娩后通过母乳喂养婴儿的阶段。 |
| 持续时间 | 一般持续6个月至1年，视母婴情况而定。 |
| 奶水分泌 | 频繁吸吮可促进乳汁分泌，保持规律哺乳。 |
| 营养需求 | 产妇需摄入充足蛋白质、水分及维生素。 |
| 注意事项 | 避免吸烟、饮酒，保持良好作息与情绪稳定。 |
哺乳期不仅是营养供给期，也是母婴情感建立的关键阶段。科学哺乳有助于宝宝健康成长，同时促进产妇身体恢复。
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