【决明子枸杞菊花茶泡水的功效与作用是什么】决明子、枸杞和菊花搭配泡水，是一种常见的养生饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 成分 | 功效 |
| 决明子 | 清肝明目、润肠通便 |
| 枸杞 | 补肝益肾、增强免疫力 |
| 菊花 | 疏风清热、平肝明目 |
三者结合，可有效缓解眼部疲劳、改善视力、调节血压，并有助于睡眠质量提升。适合长时间用眼或熬夜人群饮用。
总结：决明子枸杞菊花茶泡水，不仅口感清香，还能起到护眼、养肝、清热等多重保健作用，是日常养生的理想选择。
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