【决明子泡水的功效与作用】决明子是一种常见的中药材，常用于泡水饮用。其性味甘、苦、微寒，具有清肝明目、润肠通便等功效。以下是决明子泡水的主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清肝明目 | 缓解眼睛疲劳，改善视力模糊 |
| 润肠通便 | 促进肠道蠕动，缓解便秘 |
| 降血脂 | 帮助降低血液中的胆固醇水平 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓衰老 |
| 保护心血管 | 改善血液循环，预防心脑血管疾病 |
适量饮用决明子泡水对身体有益，但不宜过量，以免引起腹泻或胃部不适。建议每日饮用1-2次，每次用量控制在5-10克左右。
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