【风湿脚疼怎么办】风湿性关节炎常导致脚部疼痛、肿胀，影响日常活动。以下为常见应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 药物治疗 | 使用抗炎药、止痛药或免疫抑制剂，需遵医嘱。 |
| 热敷冷敷 | 疼痛时冷敷，慢性期可热敷缓解僵硬。 |
| 适度运动 | 如散步、游泳等低强度运动，增强关节灵活性。 |
| 饮食调理 | 多摄入富含Omega-3的食物，如鱼、坚果。 |
| 中医理疗 | 针灸、拔罐等辅助治疗，改善血液循环。 |
| 保持温暖 | 避免受凉，穿保暖鞋袜，减少关节刺激。 |
建议及时就医，明确病因后制定个性化方案。日常注意休息与护理，有助于缓解症状，提高生活质量。
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