【茉莉花茶有哪些作用和功效】茉莉花茶是一种以绿茶为茶胚，加入茉莉花窨制而成的花茶，具有独特的香气和多种健康功效。以下是其主要作用与功效的总结：
| 功效名称 | 作用说明 |
| 清新口气 | 茉莉花香能有效去除口中异味 |
| 提神醒脑 | 含有咖啡因，有助于提高专注力 |
| 抗氧化 | 富含茶多酚，有助于清除自由基 |
| 促进消化 | 帮助肠胃蠕动，缓解消化不良 |
| 安神助眠 | 花香具有舒缓情绪、放松身心的作用 |
茉莉花茶不仅味道清香，还适合日常饮用，尤其在夏季饮用，可起到清热解暑的效果。但需注意，空腹或睡前不宜大量饮用，以免影响肠胃或睡眠。
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