【基础代谢率计算公式是什么】基础代谢率（BMR）是指人体在静息状态下维持基本生理功能所需的最低能量消耗。不同人群的BMR计算方式略有差异，以下是常见公式：
| 公式名称 | 男性公式 | 女性公式 |
| Mifflin-St Jeor | BMR = 10 × 体重(kg) + 6.25 × 身高(cm) - 5 × 年龄 + 5 | BMR = 10 × 体重(kg) + 6.25 × 身高(cm) - 5 × 年龄 - 161 |
| Harris-Benedict | BMR = 13.75 × 体重(kg) + 5.0 × 身高(cm) - 6.76 × 年龄 + 66 | BMR = 9.56 × 体重(kg) + 1.85 × 身高(cm) - 4.68 × 年龄 + 655 |
以上公式可根据个人身高、体重和年龄进行计算，适用于日常估算基础代谢需求。实际应用中，建议结合专业工具或咨询营养师获取更精准数据。
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