【什么粥去火清热消炎】“什么粥去火清热消炎”是很多人在夏季或上火时关心的问题。以下是一些常见的去火清热消炎粥品，适合日常食用。
| 粥名 | 功效 | 主要材料 |
| 薏米绿豆粥 | 清热解毒、利湿消肿 | 薏米、绿豆、大米 |
| 白萝卜粥 | 消食化痰、清热生津 | 白萝卜、大米 |
| 莲子百合粥 | 养心安神、润肺止咳 | 莲子、百合、大米 |
| 菊花枸杞粥 | 清肝明目、降火解暑 | 菊花、枸杞、大米 |
| 冬瓜薏米粥 | 利尿消肿、清热祛湿 | 冬瓜、薏米、大米 |
以上粥品简单易做，适合日常调理身体，帮助缓解上火症状。可根据个人口味和需求选择合适的粥品。
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