【肝火旺盛吃什么降肝火】肝火旺盛是中医常见的一种体质问题，常表现为易怒、口干、失眠、便秘等症状。合理饮食有助于调节肝火，缓解不适。以下是一些适合降肝火的食物及建议：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 菊花 | 清热解毒，平肝明目 |
| 决明子 | 有助于清肝明目、润肠通便 |
| 绿豆 | 清热解毒，利水消肿 |
| 西兰花 | 富含维生素C，帮助清肝 |
| 苦瓜 | 清热去火，促进消化 |
| 梨 | 润肺生津，清热降火 |
建议日常多喝温水，避免辛辣油腻食物，保持情绪稳定，有助于改善肝火旺盛的情况。
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问 肝火旺盛吃什么降肝火
2025-10-16 01:14:20
问题描述：
肝火旺盛吃什么降肝火，急哭了！求帮忙看看哪里错了！
答推荐答案
2025-10-16 01:14:20
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
