【小米粥养胃还是伤胃】小米粥是一种常见的养生食品，但关于它是否“养胃”或“伤胃”，众说纷纭。以下是综合分析：
| 项目 | 内容 |
| 性质 | 小米性温，易消化 |
| 营养 | 富含碳水化合物、B族维生素 |
| 对胃的影响 | 温和，适合胃弱者食用 |
| 不适合人群 | 胃酸过多、糖尿病患者慎食 |
| 建议 | 煮烂食用，避免空腹喝 |
总体来看，小米粥对大多数人是养胃的，尤其适合肠胃敏感或术后恢复阶段的人群。但若胃酸过多或血糖控制不佳，需注意适量与搭配。
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问 小米粥养胃还是伤胃
2025-10-16 02:08:44
问题描述：
小米粥养胃还是伤胃，这个问题到底啥解法？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-16 02:08:44
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