【我用运动治好了糖尿病】通过坚持科学运动，我成功控制了血糖水平，改善了身体状况。以下是关键总结：
| 项目 | 内容 |
| 运动类型 | 快走、游泳、骑车等有氧运动 |
| 频率 | 每周5次，每次30分钟以上 |
| 血糖变化 | 空腹血糖从8.5降至6.2mmol/L |
| 生活改善 | 体重下降5公斤，精力更充沛 |
| 注意事项 | 避免空腹运动，运动前后监测血糖 |
运动不仅帮助我稳定血糖，还提升了整体健康。但需注意，运动不能替代药物治疗，应结合医生指导进行。
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问 我用运动治好了糖尿病
2025-10-16 02:11:46
问题描述：
我用运动治好了糖尿病，有没有人能看懂这题？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-16 02:11:46
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
