【天天吃饭不拉屎大便哪去了】总结：
很多人发现每天正常进食，但长时间没有排便，会担心“大便去哪了”。其实，这可能与饮食、生活习惯或肠道功能有关。以下是一些常见原因及应对方法。
| 原因 | 说明 |
| 饮食结构单一 | 缺乏膳食纤维，导致肠道蠕动减慢 |
| 水分摄入不足 | 肠道干燥，粪便难以排出 |
| 久坐不动 | 肠道活动减少，影响排便反射 |
| 压力大 | 精神紧张影响肠胃功能 |
| 药物副作用 | 某些药物可能导致便秘 |
建议：增加蔬果摄入、多喝水、适量运动、保持规律作息。如长期无排便，应咨询医生。
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